Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты можно употреблять, чтобы справиться с изжогой?
Есть ряд продуктов, которые могут помочь справиться с изжогой. К ним относятся: бананы, картофель, груши, куриный бульон, йогурт, овсянка, имбирь, перечный мяты, лен, миндаль и кокосовое масло.
Почему бананы полезны при изжоге?
Бананы имеют нейтрализующий эффект на избыточную кислоту в желудке, что помогает справиться с изжогой. Они также богаты калием, который помогает поддерживать нормальный уровень pH в желудке.
Какие продукты следует избегать при изжоге?
При изжоге следует избегать продуктов, которые могут усугубить симптомы. К ним относятся: острые и жирные блюда, чеснок, лук, цитрусовые фрукты, томаты, шоколад, кофе, газированные напитки и алкоголь.
Почему следует избегать острых блюд при изжоге?
Острые блюда могут раздражить слизистую оболочку пищевода и усилить выработку желудочной кислоты, что может привести к усиленным симптомам изжоги. Поэтому рекомендуется их исключить из рациона при изжоге.