Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Вопрос
Ответ
Можете подсказать, какой витамин не хватает, если ногти крошатся и ломаются?
Одной из возможных причин ломки и крошения ногтей может быть дефицит витамина B7 (биотина).
Заметила, что мои ногти очень ломкие. Может ли это быть связано с недостатком какого-нибудь витамина?
Да, это возможно. Проблемы с ногтями, такие как их ломкость, могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, а именно витамина B7 (биотина).
Какой витамин помогает укрепить ногти?
Витамин, который помогает укрепить ногти, — B7, он же биотин. Его недостаток может приводить к ломкости и крошению ногтей.
Можно ли предотвратить ломкость и крошение ногтей путем потребления определенного витамина?
Да, потребление витамина B7 (биотина) может помочь предотвратить ломкость и крошение ногтей. Он считается важным фактором для здоровья ногтей.